Axés sur l’acceptation de soi et la prise de conscience de son corps, ces cours de Yoga vous proposent une heure pleine d’enrichissement physique et spirituel. Chaque cours combine des exercices de tension corporelle, un travail sur la souplesse et la mobilité articulaire ainsi que l’enchaînement fluide de postures guidé par la respiration.

L’objectif de ces cours est d’amener les pratiquantes vers un travail de leurs limites, pour une progression à l’écoute de leur corps.

Basées sur le principe de ne pas juger (ni soi, ni autrui), les séances se déroulent dans une ambiance détendue, où la spontanéité, la bienveillance et le rire sont toujours présents.

Intervenante:

Verdad Curto-Reyes – Professeure de yoga

Tarif:

1 séance: CHF 25.-

2 séances à l’essai: CHF 40.-

10 séances: CHF 220.- (1 séance gratuite de théâtre « Théâtre-Improvisation… mais pas que » avec Carole)

10 séances à choix, 5 yoga et 5 théâtre: CHF 250.-

Attention places limitées à 10 personnes par soirée

Lieu

Avenue de la Gare 16, 1950 Sion

Inscription: